この先ずっとご飯を食べちゃいけないの?

ずっとご飯を食べないんですか? 筆者は妊娠糖尿病で、産後はいったん正常値に戻りましたがいつの間にか2型糖尿病に移行してしまっていました。糖尿病予防のためにと思って低GIダイエットやカロリー制限ダイエットをして運動もしていましたが、糖尿病を予防することは出来なかったのです。 そのため糖質制限食を始め、現在はコントロールがうまくいっています。 糖質制限食をしてい…

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妊婦さんの糖質制限食と発達障害

自ら糖尿病にかかった医師 京都に、江部康二先生という医師がいらっしゃいます。 江部先生はご両親が糖尿病で、お父様は糖尿病合併症で脚を切断なさいました。 自分は糖尿病にならないように気をつけようと、定期的な運動をなさったり、主食を玄米にしたりと努力なさっておられましたが、結局2型糖尿病になってしまいました。 江部先生のお兄様が糖尿病の患者…

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糖質制限しても赤ちゃんはちゃんと育つ

妊婦の糖質制限はなぜNG? 「妊婦の糖質制限」というキーワードでGoogle検索すると、「糖質は赤ちゃんの脳の成長に必要なので、妊婦は糖質制限してはいけません」と書かれたサイトがたくさんヒットします。 何もご存じない方なら「へぇーそうなんだ」と思うでしょうね。 「糖質は赤ちゃんの脳の成長に必要」なのは正しいかもしれません。 しかし「だから妊…

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